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日々の出来事

株など日常

目標は60キロ

目標は60キロとする。

ここまで落とせれば昔買ったズボンも履けるはずだし、健康診断も引っかかることはないだろう。

 

今朝体重を計ったら69.7キロだった。

ごはん前にサラダを食べて、食べる量を減らして、ウォーキングを続ければ痩せれるのは過去に実証している。

 

最初はなかなか成果が出ない、2週間くらい頑張れば結果が出始める。

頑張ろう。