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日々の出来事

株など日常

ダイエット継続

昨日は朝一で1時間ウォーキング、昼からプール1時間、夜にも1時間ウォーキングと頑張った。

今日の体重は69.9キロと効果は今のところ見れないが、頑張ろう。

過去にも何度か体重を落としたことはあり、大体効果は2週間くらい経ってからだ。

今回は年齢が35歳と中年化しているので若いころの様には上手くいかないかもしれない。

継続は力なり、頑張ろう。