日々の出来事

株など日常

一人でも自炊

今朝は68.1キロだった。

昼はサラダにおでん。

おでんはこんにゃく、しらたき、大根2、厚揚げだよ。

なるべくカロリー少ないものにした。

夕飯は砂肝ともやし炒めにサラダだよ。

肝機能に良いというグレープフルーツも食べたよ。

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